Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
OndrejKo OndrejKo • 14. decembra 2025 o 9:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Prvý trail run v živote ☝️ Krejzy!

Bolo to krátke, ale aspoň pomalé 😅
Lucia Kravcová Ďakujem za inšpiráciu a tip na nešmeky. Zišli sa mi 😉
https://www.instagram.com/reel/DSPfwMSiBnI/?igsh=aWhuM2R5Z3N5ZG5w

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,2 km
schedule Čas
00:37:31
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 12,7 km/h
Výkon 276 W 406 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 451 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

OndrejKo OndrejKo • Predvčerom o 9:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Miňonka trail 🏃‍♂️

trending_up 12,0 km
schedule 01:21:48
landscape 275 m
OndrejKo OndrejKo • 6. februára 2026 o 19:00
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - KE - Perín - KE

trending_up 51,1 km
schedule 01:28:55
landscape 109 m
OndrejKo OndrejKo • 7. februára 2026 o 17:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Bormio to Tirano | Italy

trending_up 35,4 km
schedule 00:39:06
landscape 95 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Erika - Kojša Erika - Kojša open_in_new
1,37 km  8 %
 10:58
7,5 km/h
7,5 km/h 328 W 173 bpm 09:24
8,7 km/h
kojsovska sikana kojsovska sikana open_in_new
0,49 km  10.4 %
 04:19
6,8 km/h
6,8 km/h 331 W 177 bpm 03:15
9,1 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up